Bien commencer son amaigrissement

Les fêtes ont été signe d'excès? Vous êtes en surpoids et vous avez décidé de vous prendre en main? Cet atelier peut vous aider à bien démarrer.

La fatigue, l'irritabilité, les douleurs musculaires et articulaires, les difficultés à digérer sont des facteurs freinant la perte de poids. Pour moins manger et atteindre ses objectifs, il faut tout d'abord préparer son organisme.

Au programme :

- soutien de la fonction hépatique pour un métabolisme des lipides efficace.

- renforcement du microbiote et de la fonction intestinale.

- description de la chrononutrition pour favoriser la bonne humeur, la sérénité, rester motivé et éviter les compulsions sucrées.

Atelier d'une heure de 5 personnes MAX

Tarif : 25€ par personne

(Fiches conseils et recettes détox délivrées à la fin de la séance)